W dzisiejszych czasach wiele osób prowadzi siedzący tryb życia. Do tego sięgamy po niezdrowe przekąski i wysoko przetworzoną żywność. A stąd już krótka droga do pogorszenia kondycji, słabszego zdrowia, a także do niebezpiecznej otyłości. Na szczęście coraz więcej z nas poszukuje rozwiązań, które pozwalają przywrócić witalność, a do tego przekładają się na atrakcyjny wygląd. Jedną z popularniejszych metod, aby to osiągnąć, jest trening personalny. Dowiedz się, czym się charakteryzuje i dla kogo jest przeznaczony. (więcej…)