Trening personalny

Trening personalny

Treningi personalne są obecnie coraz bardziej popularne, dlatego nie mogło zabraknąć ich w naszej ofercie. Regularna aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w zachowaniu odpowiedniej kondycji, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Ponadto treningi oraz zbilansowana dieta są kluczem do osiągnięcia, ale również utrzymania pięknej, wymarzonej sylwetki. Naszym klientom proponujemy treningi personalne, dzięki którym z łatwością osiągniesz upragnioną wagę, a przy okazji poprawisz osiągi wytrzymałościowe swojego organizmu.

Profesjonalny trener personalny

W NEVER AVERAGE zatrudniamy profesjonalnych trenerów personalnych z wieloletnim doświadczeniem. Nasi pracownicy uczęszczają na różnego rodzaju szkolenia, które umożliwiają im osiąganie jeszcze lepszych wyników. Rozpoczęcie każdej współpracy poprzedzone jest przeprowadzeniem wnikliwego wywiadu dotyczącego stylu życia i odżywiania klienta. Dzięki temu trener personalny jest w stanie dobrać plan ćwiczeniowy, który będzie dopasowany do możliwości oraz oczekiwań danego klienta. Jeżeli chcesz osiągnąć wymarzoną sylwetkę z pomocą profesjonalisty, zapoznaj się z naszą ofertą. Zapraszamy do kontaktu, chętnie odpowiemy na Twoje pytania!

Pierwsza, bezpłatna konsultacja

Pierwsza, bezpłatna konsultacja w naszym Studio ma charakter diagnostyczny.
Trener na podstawie przeprowadzonego wywiadu żywieniowego, zdrowotnego, analizy składu ciała oraz treningu próbnego zawierającego między innymi testy funkcjonalne, testy wydolnościowe etc. tworzy program treningów dostosowany do potrzeb i możliwości, a przede wszystkim celów, które zamierzasz osiągnąć!

Trening personalny dla kobiet w ciąży

Przekonamy Was drogie, przyszłe Mamy, że warto być aktywną nawet w ciąży!

W myśl zasady:  aktywna Mama, aktywne Dziecko!

Dzięki treningom w ciąży pod okiem Fizjoterapeuty:

  • zadbasz o dobre samopoczucie
  • zmniejszysz lub zlikwidujesz bóle kręgosłupa
  • dobrze przygotujesz się do porodu
  • zapewnisz sobie szybszy powrót do formy i masy ciała po porodzie
  • wzmocnisz i rozluźnisz mięśnie
  •  poprawisz funkcjonowanie układu oddechowego oraz krążenia
  •  Twoja masa ciała w ciąży pozostanie w normie
  • zmniejszysz uczucie lęku przed porodem
  • zminimalizuje ryzyko wystąpienia rozstępów
  • będziesz skupiać się na prawidłowej nauce oddychania

Zadbamy o to, aby właściwie przygotować Was do porodu, zniwelować bóle kręgosłupa, kończyn, a także zmniejszyć ryzyko wystąpienia niechcianych obrzęków.

W naszej ofercie skorzystać również możecie z usługi kinesiotapingu, który zniweluje rozejście mięśnia prostego brzucha, a także dolegliwości bólowych.Drogie, przyszłe MAMY!

Pamiętajcie, że treningi medyczne dla Kobiet w ciąży w naszym Studio są dostosowane indywidualnie do Waszych potrzeb, możliwości, a także trymestru ciąży w którym aktualnie się znajdujecie!

Usługi fizjoterapeutyczne

Zmagasz się z bólem,  urazem, kontuzją bądź przygotowujesz się do ważnych zawodów sportowych? Oferta naszego Studia skierowana jest zarówno do klientów komercyjnych jak i zawodowych sportowców!

Czekamy na Ciebie jeżeli:

  • zmagasz się z napięciowymi bólami głowy
  • doskwierają Ci bóle kręgosłupa spowodowane siedzącym trybem pracy
  • przygotowujesz się do ważnych zawodów sportowych
  • potrzebujesz regeneracji po intensywnych treningach

Indywidualne zajęcia z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci

Gimnastyka korekcyjna to forma ćwiczeń, w których ruch jest metodą terapeutyczną.

Zajęcia prowadzone są indywidualnie, natomiast ćwiczenia dostosowane są do potrzeb dzieci oraz pod konkretne wady postawy.

Jeżeli jesteś Rodzicem, Twoje dziecko zmaga się z podobnymi problemami czekamy na Was w Studio!

Zajęcia trwają 45 minut i są prowadzone pod okiem Fizjoterapeuty.

Masaż

Potrzebujesz chwili relaksu i regeneracji?

Masz wskazania medyczne lub czujesz, że potrzebujesz masażu zdrowotnego?

Sprawdź ofertę naszego Studia masażu i wybierz coś dla siebie z szerokiego wachlarza usług!

Oferujemy masaż:

  • leczniczy
  • relaksacyjny
  • gorącymi kamieniami
  • bańką chińską
  • masaż twarzy

Zajęcia grupowe

Do naszej stacjonarnej działalności dodajemy zajęcia w 6-osobowych grupach.
  • wtorek, g. 20:00 Zajęcia z treningu obwodowego (15zł)
  • czwartek, g. 20:00 zdrowy kręgosłup (10zł)
Na zajęcia obowiązują zapisy pod numerem telefonu 794-412-212

Dietetyka

Wychodzimy z założenia, że dieta powinna być dla Ciebie, a nie Ty dla diety!

Plan żywieniowy uszyty na miarę to nie tylko wygoda, ale i pewność słuszności swoich wyborów. Jest to również świetna pomoc w osiąganiu swoich celów sylwetkowych i zdrowotnych podczas współpracy z dietetykiem oraz trenerami Never Average!