NASZA KADRA

Adrian Sajdak

Jako absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego oraz Krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego jest wręcz skazany na sport. Sam przez większą część swojego życia był związany głównie z piłką nożną i karate, jednak nigdy nie zamykał się na inne dyscypliny, dzięki czemu ma bardzo szeroki wachlarz umiejętności. Nieustanne pogłębianie swojej wiedzy oraz uważne słuchanie klienta i jego potrzeb pozwala zmaksymalizować efekty współpracy i od wielu lat ciągle utrzymywać się na wymagającym rynku fitness. Nieustanne pogłębianie swojej wiedzy oraz uważne słuchanie klienta i jego potrzeb pozwala zmaksymalizować efekty współpracy i od wielu lat ciągle utrzymywać się na wymagającym rynku fitness.

Jego działalność trenerska opiera się na współpracy z klientami komercyjnymi, zawodowymi sportowcami, osobami amatorsko uprawiającymi sport, a także podopiecznymi nastawionymi na osiąganie konkretnych celów treningowych.

Dawid Rząca

Trener personalny/Trener przygotowania motorycznego
Dawid Rząca jest absolwentem AWF w Krakowie na specjalizacji – trener personalny. Na co dzień instruktor takich sportów jak: mountainboard, snowboard i gimnastyka oraz trener personalny i EMS. Uczestnik wielu konferencji, kursów i szkoleń dotyczących treningu.
Od 10 lat związany ze sportem wyczynowym – wielokrotny mistrz polski, trzykrotny wicemistrz świata oraz zwycięzca wielu zawodów w całej Europie. Poza jazdą zajmuje się promowaniem mountainboardingu w Polsce, prowadzeniem stowarzyszenia oraz organizowaniem i sędziowaniem zawodów.
Od 15 lat związany ze snowboardingiem, w młodości zawodnik klubu snowboardowego, obecnie instruktor oraz sędzia zawodów freestylowych.
Założyciel i trener w szkółce “Weź Spróbuj”, gdzie prowadzi zajęcia z przygotowania do sezonu zimowego, a także szkolenia na stoku.
Uwielbia to, że podczas treningów w luźnej atmosferze może prowadzić podopiecznych do osiągnięcia ich celów, dzieląc się przy tym swoją wiedzą i doświadczeniem.
Jeżeli chcesz w jak najlepszy sposób zadbać o swoją kondycję przed ważnymi zawodami, przygotować się do sezony narciarskiego lub osiągnąć swój cel sylwetkowy Dawid jest trenerem właśnie dla Ciebie! Dawid prowadzi również treningi dla osób starszych, dzieci lub treningi w parach w naszym Studio!

Damian Starzyk

Trener personalny
Sport i aktywność fizyczna są zakorzenione u mnie od najmłodszych lat. Tajniki pracy trenera personalnego zgłębiałem w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu. Damian mówi o sobie:
„Sport i aktywność fizyczna są zakorzenione u mnie od najmłodszych lat. Tajniki pracy trenera personalnego zgłębiałem w Akademii Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu. Specjalizuję się w treningu siłowym, ćwiczeniach ukierunkowanych na budowę sylwetki, jak również w ćwiczeniach zwiększających wytrzymałość organizmu. Praca z klientami to dla mnie radość i wyzwanie, szczególnie gdy wspólnie zbliżamy się do określonego celu. Dużo oczekuję od siebie jak i od swoich podopiecznych dlatego na zajęciach cenię sobie dyscyplinę i zaangażowanie ze strony klienta.
Chcesz zredukować tkankę tłuszczową lub po prostu zacząć swoja przygodę z aktywnością fizyczną, ale nie wiesz jak? Dzięki swojemu wykształceniu z zakresu fizjoterapii treningi personalne są dostosowane pod konkretne kontuzje oraz urazy!

Krzysztof Starowicz

Trener Personalny / Masażysta
W 2012 roku ukończył kurs I i II stopnia masażu, dzięki czemu po treningach, może pomóc przywrócić Twoje ciało do pracy, bez bólu i migren, za pomocą indywidualnie dobranych technik masażu. Należy do osób, dla których sport jest pasją i nieodłączną częścią życia. Postanowił zgłębiać tajniki sportu poprzez studia na Krakowskim AWF-ie, które pozwoliły mu zrozumieć jak funkcjonuje ludzkie ciało i jak troszczyć się o to, aby utrzymywać je w jak najlepszej kondycji. Zdobyta wiedza i lata pracy nad własnym rozwojem fizycznym uczyniły go trenerem personalnym, który pomaga swoim podopiecznym osiągnąć wyznaczone cele.
W swojej karierze sportowej wielokrotnie stawał na podium, odnosząc sukcesy m.in. w zawodach z Gimnastyki Sportowej, Judo, Ju-Jitsu i Grapplingu (3 miejsce w ogólnopolskich zawodach walki wręcz 2008 w Kobyłce).
Praca z klientami komercyjnymi, dziećmi oraz osobami starszymi to sektory trening, w którym się specjalizuje. Jeżeli chciałbyś zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną Krzysiu czeka właśnie na Ciebie!

Aleksandra Jura

Fizjoterapeuta/Trener medyczny/Treningi dla kobiet w ciąży
Ola Jura ukończyła studia magisterskie z zakresu fizjoterapii, jest absolwentką Wyższej Szkoły Promocji Zdrowia. Prowadząca treningi personalne dla kobiet w ciąży. W swojej pracy wykorzystuję głównie terapię manualną oraz terapię punktów spustowych, a także kinesiotaping. Od dwóch lat związana z gimnastyką korekcyjną oraz diagnostyką wad postawy u dzieci, prowadzi również zajęcia Zdrowy Kręgosłup, Fit ball dla dorosłych oraz zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży w naszym Studio.
W swojej działalności zawodowej koncentruje się na pracy z pacjentami wracającymi po kontuzjach, urazach, z różnego rodzaju bólami lub zawodowymi sportowcami. Jeżeli jesteś natomiast przyszłą Mamą, Ola przygotuje Cię do porodu, a także pomoże w szybszym powrocie do formy!

Małgorzata Żak

Dyplomowana masażystka i absolwentka Integracyjnej Szkoły Masażu Leczniczego w Krakowie. Praca jest jej ogromną pasją. Najważniejszym celem Gosi jest poprawa zdrowia, wyglądu i samopoczucia osoby poddającej się masażowi. Gosia ciągle rozwija swoje umiejętności uczęszczając na kursy i szkolenia. Jej zdaniem najważniejszy jest ciągły rozwój i trwanie w tym, co kocha się robić.
Doświadczenie zdobywała w Krakowskich przychodniach oraz pracując jako wolontariusz podczas maratonów biegowych, między innymi w 13. Cracovia Maraton.
Jeżeli chciałbyś skorzystać z usługi masażu Gosia jest osoba do której z pewnością warto przyjść.
Sam zdecyduj na jaki typ masażu chcesz się zdecydować. Do wyboru: klasyczny, sportowy, leczniczy, gorącymi kamieniami!