Doświadczenia
Zadowolonych klientów
Treningów
Metamorfoz
Jeśli tylko masz pytania to zapraszamy do kontaktu.
Jesteśmy do Twojej dyspozycji od poniedziałku do piątku.
Oto nasz numer telefonu
Oraz adres email:
Selen bardzo długo był postrzegany jako pierwiastek toksyczny dla człowieka – dopiero w drugiej połowie XX wieku odkryto jego niezwykle ważną dla funkcjonowania organizmu rolę. Dlaczego obecność selenu jest tak ważna w organizmie? Czym grozi niedobór, a czym nadmiar tego mikroelementu? Zapraszamy na małą pigułkę cennej wiedzy o selenie.
Niedobór żelaza kojarzy się przede wszystkim z anemią. Niedokrwistość jest jednak już efektem długofalowym, który poprzedzony jest wcześniejszymi objawami – warto je znać, aby odpowiednio wcześnie zareagować. Tym bardziej, że w łatwy sposób można niedoborom żelaza zapobiegać – chcecie wiedzieć jak? Przybliżymy Wam temat w naszym artykule – zapraszamy do lektury!
Idziemy o zakład, że często znajdujesz sobie wymówki, aby jeść śmieciowe jedzenie. „Nie mam czasu na to całe gotowanie. Cały dzień w biegu, więc tylko szybko wrzuciłem bułkę w maku, aaa no i frytki.I colę.” - mówisz „Aaa, raz za czas, przecież jeszcze nikt od tego nie umarł” - machasz ręką. No pewnie, że tak, wszystko jest dla ludzi, byle nie w dużych ilościach i codziennie na obiad.
Słyszeliście o ashwagandzie? Jeśli nie, to warto nadrobić zaległości, bo ta roślina o cudownych właściwościach na fali medycyny ajurwedyjskiej staje się coraz bardziej popularna! Świetne właściwości zawdzięcza obecności unikalnych związków: antybakteryjnych i antynowotworowych witanolidów (zielona część) oraz adaptogennych glikowitanolidów i witanozydów (korzeń).
Jeśli jesteś wegetarianinem/weganem lub z jakichś powodów – ideologicznych, zdrowotnych itp. - rozważasz przejście na dietę ubogą w produkty odzwierzęce czy całkowicie ich pozbawioną, to warto abyś poznał dwie strony medalu – zapoznaj się z artykułem, który dla Ciebie przygotowaliśmy.Dowiedz się czym grozi zbyt niski poziom B12 w organizmie oraz jak mu zapobiegać – zapraszamy do lektury!
Jeśli jesteś wegetarianinem/weganem lub z jakichś powodów – ideologicznych, zdrowotnych itp. - rozważasz przejście na dietę ubogą w produkty odzwierzęce czy całkowicie ich pozbawioną, to warto abyś poznał dwie strony medalu – zapoznaj się z artykułem, który dla Ciebie przygotowaliśmy. Rezygnacja z poszczególnych produktów niesie za sobą ryzyko niedoborów składników odżywczych i świadome ich uzupełnianie jest kluczową sprawą w diecie zbilansowanej.