Twierdzenie, że ruch to zdrowie, nie mija się z prawdą. Każda aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na sprawność i funkcjonowanie całego organizmu. Pewne ćwiczenia mają jednak szczególne znaczenie. Do takich zaliczyć można zajęcia z gimnastyki korekcyjnej. Gimnastyka korekcyjna, jak sama nazwa wskazuje, odnosi się do ćwiczeń, których celem jest korekta wad postawy i skrzywień kręgosłupa, a także przeciwdziałanie ich występowaniu w przyszłości. Komu zaleca się takie ćwiczenia? Sprawdź, kto powinien zapisać się na zajęcia korekcyjne. (więcej…)