Dietetycy od dawna już alarmują, że niektóre nawyki żywieniowe mogą szkodzić naszemu zdrowiu. Niewłaściwie dobrane posiłki prowadzą do nadwagi, zaburzeń metabolicznych oraz chorób układu krążenia,
Profilaktyka fizjoterapeutyczna to działanie mające na celu zapobieganie schorzeniom oraz ich nawrotom, minimalizowanie ich skutków, a także utrzymanie i przywrócenie odpowiedniej sprawności fizycznej pacjenta. Poprzez
Regularne ćwiczenia fizyczne przyczyniają się do poprawy ogólnej kondycji organizmu. Wzmacniają układ oddechowy, krążenia i mięśniowy, co pozwala sprostać wyższym wymaganiom fizycznym. Ćwiczenia mogą być
Dobry plan dietetyczny to klucz do zdrowego stylu życia i uniknięcia wielu chorób. Czy jednak wiemy, co powinien on zawierać, by spełniał swoje zadanie? Odpowiedź
Nieskazitelne twarze celebrytów, które patrzą na nas z okładek gazet, kreują modę na wieczną młodość. I choć zdajemy sobie sprawę, że z rzeczywistością mają one
W kontakcie z drugim człowiekiem zwracamy uwagę przede wszystkim na twarz. Traktujemy ją zatem jak swoją wizytówkę i staramy się jak najlepiej zadbać o jej