BLOG

Zajście w ciążę oznacza zmiany na wielu płaszczyznach. Często wraz z sylwetką zmieniają się poglądy i priorytety. Niemniej dla wielu kobiet to wciąż zmiany w

Twierdzenie, że ruch to zdrowie, nie mija się z prawdą. Każda aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na sprawność i funkcjonowanie całego organizmu. Pewne ćwiczenia mają jednak

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, a częściej ZZSK czy choroba Bechterewa to przewlekłe schorzenie ortopedyczne atakujące kręgosłup – kręgi, dyski międzykręgowe i wiązadła kręgosłupa. Powoduje ból

Dzieci, tak samo jak dorośli mogą potrzebować wsparcia fizjoterapeuty. Można uznać nawet, że potrzebują jej niekiedy bardziej przez nakładające się na siebie codzienne obciążenie np.

Istnieje wiele różnych rodzajów masaży. W zależności od potrzeb i oczekiwań można wybierać z wielu naprawdę ciekawych opcji: począwszy od masażu klasycznego, przez masaże sportowe

Triathlon należy do wysiłków o charakterze wytrzymałościowym i w zależności od dystansu na jakim startuje zawodnik wymaga określonej objętości i intensywności treningowej. W przypadku sprintów