Jaki masaż wybrać?

Masaż odgrywa znaczącą rolę w procesie odnowy biologicznej, a jego działanie wykazuje walory lecznicze, profilaktyczne, relaksujące lub kosmetyczne.

Masaż klasyczny jest najbardziej rozpowszechnionym masażem na świecie. Wykonywany jest w celu rozluźnienia mięśni, przyśpieszenia usunięcia zbędnych produktów przemiany materii, poprawy ukrwienia, przywróceniu równowagi organizmu, poprawę stanu psychofizycznego, a także przeciwbólowo. Masaż bardzo korzystanie na większość  tkanek oraz układów organizmu człowieka. Szczególną rolę odgrywa w regeneracji zmęczonych mięśni, zwiększając przepływ krwi. W zależności od intensywności jego wykonywania może mieć działanie relaksacyjne, pobudzające oraz lecznicze. Polega na wykonywaniu kilku odpowiednich technik, które wpływają na organizm, a mianowicie techniki głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania i wibracji

Ogólne przeciwwskazania:

• Ciąża
• Menstruacja
• Zmiany skórne
• Nowotwory
• Hemofilia
• Krwotoki
• Żylaki
• Skaza naczyniowa
• Nadciśnienie
• Miażdżyca
• Wszelkie stany zapalne
• Choroby o podłożu bakteryjnym, wirusowym i pasożytniczym
• Wysoka temperatura 

Masaż relaksacyjny jest skierowany przede wszystkim do osób, które chcą pozbyć się skutków nadmiernego stresu. Zalecany jest również po długim wysiłku fizycznym i psychicznym. Jego głównym celem jest zmniejszenie napięcia tkanek w ciele, ich rozluźnienie, przez co w organizmie  wydzielają się endorfiny. Do tego masażu stosuje się różnego rodzaje oleje eteryczne, które dodatkowo będą powodowały odpowiednie odprężenie całego organizmu, a także pobudzą zmysł węchu.

Przeciwskaznia:

• Wysoka temperatura
• Ciąża 1 trymestr
• Choroby zakaźne skóry
• Miażdżyca
• Ostre stany zapalne
• Nowotwory
• Tętniaki 

Masaż gorącymi kamieniami silnie rozgrzewa i rozluźnia nadmiernie napięte mięśnie. Kamienie ułożone w odpowiednich miejscach wpływają na prawidłową funkcję ośrodków energetycznych organizmu, a ciepło wytwarzane przez nie działa kojąco na organizm człowieka.  Masaż wykonuje się za pomocą gładkich czarnych, bazaltowych kamieni, ogrzewanych do około 45-50 stopni. Jest to masaż całościowy, który łączy w sobie kilka technik takich jak: termoterapię, masaż limfatyczny, elementy masażu klasycznego oraz aromaterapię. Głównymi właściwościami masażu jest odżywianie skóry poprzez poprawienie jej elastyczności i jędrności oraz jej ukrwienie i dotlenienie, regeneracja mięśni po urazach i przeciążeniach, uelastycznienie mięśni, intensywne odprężenie całego ciała, a także  działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe.

Przeciwskazania:

• Choroby zakaźne i stany zapalne skóry
• Otwarte rany
• Stany po operacjach
• Ciąża
• Menstruacja
• Żylaki
• Zakrzepica
• Miażdżyca
• Wysoka temperatura
• 3 i 4 stadium choroby Burgera

Masaż tkanek głębokich jest to terapia, która może być  nakierowana na masaż tkanek powierzchownych lub tkanek głębokich. Jest to zależne od występującego problemu oraz terapeuty. Praca z tkankami zmierzająca do rozluźnienia, wydłużenia oraz uwolnienia utrzymujących się wzorców nieprawidłowych napięć w możliwie  jak najbardziej skuteczny sposób. Celem tego masażu jest zmiana struktury oraz ograniczeń ruchomości mięśnia, a także zmniejszenie bólu i poprawa elastyczności. W masażu tkanek głębokich terapeuta wykorzystuje techniki pracy przedramieniem, łokciem, pięścią, opuszkami palców czy samymi paliczkami. Terapeuta wykazuje się dużą precyzją palpacyjną, aby odpowiednio działać na konkretne tkanki. Stosuje się różnego rodzaju naciski, których siła dobierana jest indywidualnie do pacjenta, w zależności od jego progu bólowego. Stosowany jest w przewlekłych bólach mięśni, najczęściej powtarzających się podczas przemęczenia organizmu, po urazach, kontuzjach, w stanach pooperacyjnych. 

 Wskazania:

• Ograniczona ruchomość stawu
• Ból mięśniowy
• Przykurcz ścięgien i mięśni
• Rwa kulszowa
• Rwa barkowa
• Łokieć tenisisty/golfisty
• Wady postawy

Przeciwskazania:

• Nowotwory
• Tętniaki
• Krwotoki
• Zakrzepy
• Przerwanie ciągłości skóry 
• Gorączka
• Ostre stany zapalne 

Masaż lodem jest zabiegiem z zakresu zarówno masażu, jak i krioterapii. Zazwyczaj wykonywany jest miejscowo w miejscu masowanych tkanek. Do tego rodzaju masażu wykorzystuje się kostki lodu. Ma on bardzo szerokie zastosowanie zarówno w rehabilitacji, jak i kosmetologii. Jego pozytywnymi skutkami są: regeneracja mięśni i stawów, poprawa ukrwienia stawów, zmniejszenie obrzęków okołostawowych, obniżenie napięcia mięśni, regeneracja mięśni, poprawa elastyczności skóry, zwiększenie odporności. Polecany jest sportowcom, jako forma masażu powysiłkowego w celu regeneracji zmęczonych grup mięśniowych.

Masaż bańką chińską odnosi spektakularne rezultaty u osób borykających się z cellulitem, a wszystko dzięki właściwością drenującym. Podczas masażu dochodzi do silnego przekrwienia, a co za tym idzie pobudzenie krążenia, ujędrnienie skóry, przyśpieszenie przemiany materii, usunięcie toksyn oraz przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Dodatkowym pozytywnym wynikiem masażu bańką chińską jest zmniejszenie napięcia mięśniowego. Stosuje się go zarówno w dziale kosmetologii, ale również ma zastosowanie terapeutyczne. 

Przeciwskazania:

• nowotwory,
• ciąża,
• wiek (zabiegu nie powinno wykonywać się u dzieci przed ukończeniem 12. roku życia ze względu na zwiększoną wrażliwość skóry),
• menstruacja,
• niektóre choroby skóry,
• zaburzenia krzepnięcia krwi,
• żylaki,
• choroby zakaźne,

Masaż sportowy dedykowany jest głównie osobom uprawiającym aktywność fizyczną, bez względu na stopień zaawansowania. Polega on na profilaktyce kontuzji oraz ich leczeniu, a dodatkowo poprawy wyników w uprawianym sporcie. Wykorzystuje się różnego rodzaju techniki masażu, jednakże tempo i siła wykonywania masażu jest stosunkowo większa niżeli na przykład w masażu klasycznym. Poprawia on elastyczność mięśni, rozluźnia je, przyśpiesza proces regeneracji. Wyróżnia się rodzaje  masażu sportowego takie jak : treningowy, przed zawodami, startowy, powysiłkowy, podtrzymujący.

Przeciwskazania:

• wszystkie stany zapalne przebiegające z podwyższoną temperaturą ciała
• ostre i podostre stany zapalne
• przewlekłe choroby zakaźne
• krwotoki
• ostra niewydolność krążeniowa
• świeże zakrzepy i tętniaki
• nowotwory
• ciąża patologiczna
• żylaki
• zmiany dermatologiczne
• rany
• wczesne stany po złamaniach 
• choroby wrzodowe z krwawieniem

PRZECIWSKAZANIA DO MASAŻU:
– nowotwory,
– złamania, zwichnięcia,
– gorączka,
– choroby zakaźne,
– ostre stany zapalne,
– choroby skóry,
– krwawienia,
– niewydolność krążenia,
– zakrzepy, zapalenia żył,
– przy chorobie wrzodowej z krwawieniami, kamicy wątrobowej i nerkowej, stanach zapalnych dróg żółciowych, chorobie jelit z owrzodzeniami i ciąży – nie można masować powłok brzusznych .

Masażu nie powinno się stosować bezpośrednio po spożyciu obfitego posiłku i wypiciu znacznej ilości płynów – przerwa powinna wynosić co najmniej 2 godziny!

CENNIK

Wykonujemy masaż:
Klasyczny (leczniczy), sportowy, relaksacyjny, gorącymi kamieniami, bańka chińską, tkanek głębokich.